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Thursday 5 May 2016

हैप्पी कैसे रहे जीवन में ! लाइफ को एन्जॉय कैसे करे !

  जीवन में मिले दुःख को दूर कैसे करे ! लाइफ में हैप्पी कैसे रहे !

life में  happy रहना भी जरुरी है  . हम जब तक  happy ना हो तो फिर हमारा मन किसी भी काम में नही लग सकता है  . life को जीने का एन्जॉय  भी तभी आता है जब life  happy हो  . अगर  आपके पास  money है , Money आपकी  life बेहतर तो बना सकती है परन्तु  happy नही कर सकती है . आप जानते हो की  life की सारी  problems को आप अगर हल करना चाहते हो तो इसके लिए आपको लाइफ  happy करना  करना पडेगा ! Life को हैप्पी बनाने के लिए हमको ज्यादा कुछ भी करना है ! बस आपने जीवन में कुछ जरुरी बदलाव करने है ! बदलाव भी ऐसे है जैसे की यह सब आपके जीवन के हिस्सा ही हो !


  • LIFE KO HAPPY KAISE BANAYE 
  1. प्रॉब्लम को सर्च करो : -                                                                                                                अगर हम किसी डॉक्टर के पास जाये और उनसे जाकर कहे की मुझे तकलीफ है , लेकिन क्या तकलीफ है यह पता नही हो तो क्या डॉक्टर आपका इलाज कर देगा , मेरा मतलब यह है की आप डॉक्टर के पास जाकर उस अपने शरीर में जो रोग है उसके बारे में नही बताओगे तो क्या आपका इलाज संभव है , नही ना जब तक हम डॉक्टर को अपनी बीमारी के बारे में नही बताएँगे तब तक कोई भी डॉक्टर उस बीमारी का इलाज नही कर सकता है ! उसी प्रकार जब तक हम अपने लाइफ जो भी दुःख है , परेशानी है उनको नही समझेंगे तब तक हम अपने जीवन में खुश नही रह सकते है !  लाइफ को अगर हमको खुल के जीना है तो अपने नियम और रूल्स बनाने होंगे और उन  नियम पर अपना जीवन आगे ले जाना है ! जब हमको अपनी लाइफ में क्या प्रॉब्लम है यह समझ सकते है तो हम उसका हल भी निकल सकते है ! अगर हमको अपनी सही परशानी का पता ही नही है तो हम्कितानी भी कोशिश करे लाइफ को हैप्पी नही रख सकते है ! अपने देखा होगा या महसूस भी किया होगा की आपके किसी मिलने वाले या किसी और के घर में हमेशा कोई ना कोई बात पर तकरार हो जाती है , अपने उनके घर जाकर देखना और सभी से अलग होकर बात करना सभी के अलग - अलग कारण होंगे उस तकरार के पीछे ! असल में हम अपने जीवन को सिर्फ दिखावटी लाइफ में जीने के तरीके से ही देखते है ! आप लाइफ को दिखावटी तरीको से जी नही सकते हो , कुछ समय बिता सकते हो लेकिन पूरी लाइफ आप हैप्पी नही रह पाओगे ! कुछ लोगो को आपने देखा होगा की वे अपने लाइफ में कब आगे बढे और कब सब कुछ खत्म कर दिया पता ही नही चला ! और कुछ लोगो को आप ऐसे भी देखोगे जिनके पास किसी भी बात की कमी नही है परन्तु फिर भी आप उनको हैप्पी नही दे सकते हो उनके पास कोई ना प्रॉब्लम मिल ही जायेगी ! वजह साफ है वे अपनी जिंदगी को सिर्फ पैसे से तोलकर देख रहे है ! और सही परेशानी क्या है उसको नजर अंदाज कर रहे है और इलाज दूसरी बीमारी का कराएँगे तो फिर बीमारी दूर कैसे हो जाएगी !                                                       यह भी पढ़े : -          गजब की जानकरी अरेंज्ड मैरिज को लेकर                                                                                            लव मैरिज करने के बाद क्या होता है                                                                                                   एक सच्चा दोस्त जिंदगी कैसे बदलता है
  2.    Problems को हल करके                                                             आप यह सोच रहे होंगे की life को  happy बनाना है तो क्या करना होगा, क्या ज्यादा पैसे कमाने होंगे या अपना रुतबा बढ़ाना होगा , या फिर कुछ और अलग से करना होगा ! ऐसा कुछ भू न्हु करना है या सभ वास्तु तो सिर्फ इस जीवन को सरल और सुगम बनाने के साधन मात्र है जीवन का उद्देश्य नही ! पैसे , रुतबा , मान सम्मान , तो जीवन में उस प्रकार है जिस प्रकार हम किसी सफ़र पर निकले और हमारे रास्ते में हमको किसी जगह कोई ठहराने को कोई अच्छा सा घर मिल जाये , या फिर  कोई भला इन्सान मिल जाए या फिर छाया दार पेड़ मिल जाये तो क्या यह सभ हमारे सफ़र का अंत है या फिर हम अगर उनके साथ थोडा सा समय बिता ले वह ही जिंदगी है ! नही ना तो उसी प्रकार से हमारे जीवन में पैसा या रुतबा का महत्व भी इतना ही है ! आप किसी भी इन्सान से जा कर मिल लो कितने भी पैसे वाले से मिल अगर उसके जीवन में शान्ति , संतुष्टि है तो वह हैप्पी वरना उसके पास भी दुःख का अम्बर खड़ा होगा ! अगर लाइफ को happy ही रखना है तो सिर्फ आपको इतना सा काम करना है की आप जो भी काम करो उसको दिल लगा कर करो अपने दिमाग को पूरा लगा दो , उसके बाद भी अगर आपको सफलता नही मिले तो उसको उस परम पिता परमेश्वर पर छोड़ दो , कुछ बात है तब तो वह आपसे सोल्वे नही हो पा रहा है , चाहे गलती उसमे हम ही कर रहे हो ! और उस पर ध्यान हटा कर अपने जीवन को एन्जॉय में रखो ! क्योकि हमारे जीवन जो भी दुःख है और उनको दूर करना है तो उसका हल भी हमको ही खोजने होंगे , हमको ही प्रयास कर के दूर करने होंगे ! कोई और तो आ कर उसका समाधान नही करेगा ! और फिर जब लाइफ हमारी है तो हमारी लाइफ में क्या परेशानी है इसको हम से ज्यादा अच्छी तरह कौन समझ सकता है !                                                                                                                               आज के वक्त में कोई किसी की भी परेशानी को दूर नही करता है बस अपना अनुभव करने के लिए आपको फ्री में सलाह दे देंगे चाहे उसका परिणाम कुछ भी , अगर उसका परिणाम अच्छा हुआ तो आपके सामने आ जाये और अपनी सोच , अपने दिमाग की बड़ाई करेगें अरु परिणाम गलत हुआ तो आपको नजर भी नही आयेंगे ! 

यह भी जानकारी रखे  8 अद्भुत भारतीय रहस्य जिको वैज्ञानिक भी मानने लगे है                                                                              मेहनत की कहानी जिस ने बदली जीवन की कहानी

  • और जब life में से दुःख दूर होंगे तो जाहिर सी बात है की हमको ख़ुशी होगी ! ख़ुशी ही जीवन के लिए अनमोल है ! आप सुख को किसी भी कीमत पर खरीद नही सकते हो ! happy उस वस्तु की तरह जिसकी कीमत कोई नही लगा सकता परन्तु पाने के लिए करना भी कुछ नही है !
  • Healthy life बनाये  

 हमारे पास एक अच्छी सी गाडी है और हम उस में बैठकर अपने सबसे best friend के साथ us पॉइंट पर जा रहे जंहा अक्सर जाते थे यानि की मेरे कहने का मतलब हुआ अपनी मन पसंद जगह पर जा रहे है , और आपके सर में दर्द हो तो क्या  आपको वह ANJOY मिल पायेगा जो आपको हर बार मिलता था  शायद नही मिलेगा 

अगर आप अपनी मन पसंद फिल्म देखें और आपके Body में कोई परेशानी हो तो आपको FILm में कोई भी आनंद नही आयेगा क्यों ?  जाहिर से बात है जब तक हमारे शरीर को कोई भी परेशानी है तब तक हम किसी  भी काम में  चैन नही ले सकते है !जाये वह काम आपका कितन भी मन पसंद क्यों ना हो ! 

इसलिए अगर आपको happy रहना है तो फिर आपको अपने शरीर का भी ध्यान रखना होगा ! किसी ने कहा भी है --- स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है 

FAVORITE काम करे 

इन्सान को अगर ख़ुशी नही मिल रही है तो इसका ज्यादातर यह कारण  होता  है की हम अपने मुताबिक अपने जीवन को नही जीते है ! अक्सर के हम वह काम करते है जिसमे हमारा मन नही होता है उसके पीछे कोई भी वजह हो जैसे की  कभी कभी मन मुताबिक काम ना मिलना , किसी और के दबाब में काम करना , पैसे के हिसाब से काम करना , आदि प्रकार की वजह हो सकती है ! अभी कुछ समय पहले मैंने एक खबर पढ़ी थी की किसी कर्मचारी ने अपने बॉस पर केस कर दिया और उसके पीछे वजह क्या थी उस कर्मचारी के अनुसार उसका बॉस उसको बोरियत भरे काम करने को देता था जिसके कारण उसको अपने काम में मन नही लगता था वह इस प्रकार से 4 साल से करता आ रहा है जिसके कारण उसको मानसिक परेशानी होने लगी है ! इसलिए आपको को भी अपने मन का काम करना  चाहिए आपको 3 इडियट film तो याद होगी जिसका सीधा सा उद्देश्य था की हमको वह काम करना चाहिए जिसमे हमारा मन लगता हो ! अगर नही करेगे तो हमारी उपर दबाब आ जाएगा और फिर दबाब से हम ख़ुशी से दूर हो जायेगे ! और हमारी जिंदगी में बिखराव होने लगे ! इसलिए हमको अपने मन से दूर नही भागना चाहिए ! मन को पकड़ के भी रखना है क्योकि मन बहुत चंचल भी होता है !

Alweys lived Moments of joy ( हमेशा खुश रहे )

आपने यह तो सुना ही होगा की बचपन में एक हंसते हुए बेबी को सभी अपने पास रखना चाहते है उसके साथ खेलना चाहते है ! क्यों ? क्योकि की जब हम अपने चारो तरफ happy moments देखते है तो हमारे मन में भी happy वाली भावनाए जगा जाती है और फिर हमारे अन्दर एक जोश , उत्साह जाग जाता है ! life में कभी कभी ऐसे भी पल आते है जब लगता है की हर चीज आपके खिलाफ जा रही है तब उस स्थिति में भी अगर आप मुस्करा सके तो मेरा दावा है की आपको की भी गिरा नही सकता है ! अपने भारत के क्रिकेट टीम के कैप्टन धोनी के बारे में तो सुना ही होगा इनको कैप्टन कूल भी कहते है ! यह इनके खाशियत है की हमेशा सामान्य रहना ! आज जिस मुकाम पर है उस मुकाम पर अभी तक भारत में कोई नही पहुंचा है ! सिर्फ अपने इस खाशियत के बदौलत ही यह सब असम्भव हुआ है ! यह life है इसमे उतार चढ़ाव तो आते ही है ! लेकिन अगर हम अपने चेहरे पर हंसी रख सके तो सहज में ही बुरा वक्त निकल जाएगा और अगर हम उस बुरे वक्त के दबाब में आ गए तो टूटने में देर भी नही लगे की ! जब भी हमारे साथ बुरा वक्त आये तो उस समय अपने माहौल को बदलने की कोशिश करे अपने मन पसंद टीवी प्रोग्राम देखे , दोस्तों के साथ मस्ती करे, अपने को आराम दे ! अपने घर वालो को साथ ज्यादा से ज्यादा टाइम बिताये ! आप जो भी प्राप्त करना चाहते हो उसको पाने का एक ही माध्यम होता है हंसी , हंसी वो मंत्र है जिसे आप अपने दुश्मन को भी जीत लेते हो ! कितने भी परेशानी ही अगर हमारे सामने किस प्यारे से बच्चे को मुस्कराते चेहरे के साथ लाया जाये तो हमारे मन एक हलचल सी हो जाती है !

LIFE का उद्देश्य 

 ख़ुशी का माहौल है हर कोई इंसान आज अपने को सबसे आगे रखना चाहता है ! आज इंसान के पास वो सारी सुविधाए है जिनके बलबूते वह अपने जीवन को ख़ुशी से बिता सकता है ! आज उसके पास सारे  एशो आराम के साधन है ! आज का इंसान आपने शरीर को थोडा सा भी दुःख नही सहने देता है ! अपने शरीर को फूलों से भी नाजुक रखता है ! आज के इंसान ने तो प्रकृति के अनुसार आने वाले कुछ बदलाव पर भी अपना सिक्का जमा लिया है ! अगर किसी इंसान को ज्यादा गर्मी सहन नही होती है तो वह अपने घर में , कार में ,ऑफिस में , A.C. लगा कर अपने जगह पर आराम से रहते है ! लेकिन ...............................

क्या इंसान फिर भी दुखी नही है ! क्या फिर भी इंसान चैन से अपने जीवन को व्यतीत कर रहा है ! इंसान आज भी परेशान  है ! अब भी चारों तरफ भागमभाग है ! आप किसी से भी उसका हाल चाल पूछो तो उसका जबाब यही होगा - बस जिंदगी कट रही है ! तो क्या आपको लगता है इस जिंदगी को देने वाले परमेश्वर का मकसद सिर्फ इतना सा ही है की आप जाये इस प्यारी सी धरती पर कुछ समय व्यतीत कर के वापिस आ जाये ! जिंदगी को सिर्फ चंद जरूरतों को पूरा करने में ही समाप्त कर दे !

जिंदगी का मकसद यह सब नही है , आज भी हम कितने पैसे वालो को जानते है एक , दो , या फिर ज्यादा से ज्यादा दस व्यक्तिओ परन्तु हम ऐसे बहुत से इन्सान को जानते है जिनके पास दौलत तो न जाने थी या नही परन्तु उन्होंने अपना जीवन हमेशा दूसरो की भलाई में लगा दिया ! हम उस चीज के पीछे भगा रहे है जो हमको जींदगी से दूर ले जाये ! पैसे कमाना कोई बुरी बात नही है लेकिन धन दौलत में ही अपने जीवन को लगा देने में कौन सी समझदारी है ! हम उस पैसे का कितना उपयोग कर पायेगे !अगर हमने यह दौलत आने वाली संतान के ली जोड़ी है तो आपको नही पता की जितने दिनों और रातो को जाग कर आपने यह एकत्रित की है उसके आधे समय से भी कम समय में आपकी संतान उसको खर्चा कर देगी ! एक कह्वात है

 "पूत कपूत तो क्यों धन संचय 

                                   पूत सपूत तो क्यों धन संचय

इसका भावार्थ बहुत ही सरल है अगर आपकी संतान गलत  है,कुकर्मी , आलसी है तो आपको उसके लिए दौलत जोड़ने की जरुरत नही है क्योकि वह आपकी मेहनत से कमाई दौलत को युही बर्बाद कर देगा ! और अगर आपकी संतान सही , मेहनती है तो उसको भी दौलत जोड़ने की जरुरत नही वह अपनी मेहनत से अपने जीवन के लिए जरुर दौलत कमा लेगी ! हम यह नही कहते है की दौलत आज के जीवन के लिए कुछ  नही है लेकिन  सब कुछ भी नही है 

ख़ुशी ही इस दुनिया की बहुत से रोगों की दवा है ! ख़ुशी से ही हम अपने जीवन में रंग भर सकते है ! ख़ुशी वह रास्ता है जो हमको अपनी मंजेल पर ले सकता है ! happy रहने के लिए आपको हमको किस को भी अलग से कोई मेहनत नही करनी पड़ती कोई फीस नही देनी पड़ती और नहीं किस से कहना पड़ता की आप मुझे happy रखो ! अगर हमरे इस लेख से आपके चेहरे पर एक छोटी सी मुस्कान अ जाये तो हम समझेंगे की हमारा उद्देश्य पूरा हो गया ! अगर यह आपको पसंद आये तो इसको शेयर जरुर करे 

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